Domenica mattina, pioggerella e corsa all'Ippodromo.
non ho molta voglia perchè è asfalto, già lo so ma in previsione della prossima settimana un defaticamento con 21km il sabato e 14 la domenica è perfetto.
ma perchè ho detto 14? forse sul volantino erano 14 ma IN TERRA erano segnati per 15 (ed il mio gps ha confermato).
anche in questo caso spirito battagliero assente, volevo solo passare una piacevole mattinata. E la fortuna è stata trovare un ragazzo del G.P. Risubbiani a cui ho fatto da lepre per tutto il tragitto.
Di questa corsa non ho molte cose da dire: costanza di passo per i primi 11 km, tutti che mi salutavano e poi ho tirato il giovine che era con me con punte a 4 min/km. Non può certo lamentarsi direi!!!!
ma questa corsa mi rimarrà impressa più che altro per un'altra cosa: per una frase detta da una ragazza che era presente all'arrivo mentre il mio compagno di corsa odierna mi ringraziava per avergli tenuto compagnia e si meravigliava che mi salutasse così tanta gente.
Lei si è avvicinata e ha detto qualcosa che mi ha fatto ESTREMAMENTE PIACERE:
"Non ti meravigliare se gli vogliono tutti bene ad Alessio, è l'unico vero sportivo che conosco. Potrebbe andare forte quanto vuole ma preferisce stare con gli altri, fare gruppo ed aiutare chi và più piano"
Lo giuro, in quel momento mi son sentito fin troppo orgoglioso ma anche imbarazzato. E' stato un riconoscimento importante per me più che altro perchè mi dimostra che al mondo ci sono ancora persone in grado di capire quanto siano importanti certi valori.
Ammetto che questo complimento ha riempito il mio Io interiore, un Io molto Forte certo ma anche un Io che è sempre disposto a darsi per gli altri.
Per un po' di tempo, a causa di discorsi che non starò qui a raccontare, mi son domandato se veramente era egocentrismo questa parte di me ma ormai la risposta ce l'ho... ^_^
Bhè a questo punto ci si ribecca tra una settimana (spero), dopo il The Abbots Way
domenica 26 aprile 2009
sabato 25 aprile 2009
Maratonina del partigiano
MEZZA DEL PARTIGIANO
cosa dire di questa corsa?
è su strada, son 21 km e la faccio nella settimana centrale tra l'Elba trail (36 km di montagna e mare) e The Abbots Way (125 km di appennino con solo il 10% di asfalto).
In pratica, per chi mi conosce dovrei soltanto parlarne male come di una cosa noiosa!
ed invece...
Non si può parlare male di un'evento che raccoglie importanti nomi del panorama podistico locale e strade immerse nel verde e nella natura!
Torniamo alla corsa, quasi tutta fatta in compagnia di Federico che, ancora in recupero da un risentimento muscolare estremamente noioso, aveva bisogno di un sostegno che lo aiutasse ad affrontare la mezza distanza.
Fino al 18esimo quindi son rimasto al suo fianco potendo così ammirare in scioltezza i continui filari, gli uliveti, i corsi d'acqua e le collinette dell'estrema periferia di Pistoia.
una corsa estremamente piacevole si si con ristori scarsi per i miei standard ma validi per gli stradaioli!!!
poi verso gli ultimi 3 km mi son sentito un po' troppo "costretto" da quell'andatura dato che avevo l'adrenalina per il pensiero ancora rivolto ad una piccola novità incontrata alla partenza e lungo il percorso...
Ho accelerato fino all'Arrivo ma a 600 mt dalla fine mi son trovato davanti un paio di ragazze che lottavano tra loro. La strada non è gara per me ma divertimento e quindi non me la son sentito di superarle. Non volevo rischiare di vedere una delle due crollare psicologicamente perchè magari superate da qualcuno che in quel momento andava almeno 30 sec/km più veloce di loro al 21esimo km e così ho desistito, godendomi il ricordo di una corsa che rimarrà molto impressa nella mia mente.
Peccato però...
è finita troppo presto!!!!!
cosa dire di questa corsa?
è su strada, son 21 km e la faccio nella settimana centrale tra l'Elba trail (36 km di montagna e mare) e The Abbots Way (125 km di appennino con solo il 10% di asfalto).
In pratica, per chi mi conosce dovrei soltanto parlarne male come di una cosa noiosa!
ed invece...
Non si può parlare male di un'evento che raccoglie importanti nomi del panorama podistico locale e strade immerse nel verde e nella natura!
Torniamo alla corsa, quasi tutta fatta in compagnia di Federico che, ancora in recupero da un risentimento muscolare estremamente noioso, aveva bisogno di un sostegno che lo aiutasse ad affrontare la mezza distanza.
Fino al 18esimo quindi son rimasto al suo fianco potendo così ammirare in scioltezza i continui filari, gli uliveti, i corsi d'acqua e le collinette dell'estrema periferia di Pistoia.
una corsa estremamente piacevole si si con ristori scarsi per i miei standard ma validi per gli stradaioli!!!
poi verso gli ultimi 3 km mi son sentito un po' troppo "costretto" da quell'andatura dato che avevo l'adrenalina per il pensiero ancora rivolto ad una piccola novità incontrata alla partenza e lungo il percorso...
Ho accelerato fino all'Arrivo ma a 600 mt dalla fine mi son trovato davanti un paio di ragazze che lottavano tra loro. La strada non è gara per me ma divertimento e quindi non me la son sentito di superarle. Non volevo rischiare di vedere una delle due crollare psicologicamente perchè magari superate da qualcuno che in quel momento andava almeno 30 sec/km più veloce di loro al 21esimo km e così ho desistito, godendomi il ricordo di una corsa che rimarrà molto impressa nella mia mente.
Peccato però...
è finita troppo presto!!!!!
domenica 19 aprile 2009
Elba Trail 2009
Dopo uno stop (per modo di dire) per Pasqua e Pasquetta eccomi di ritorno dall'Elba dove si è svolta una delle corse più belle che abbia mai fatto.
Le premesse per un gran trail c'erano tutte: non so quanti di voi conoscono l'Elba ma si tratta di un'isoletta con spiagge bellissime e MONTI... stupendi saliscendi che raggiungono quota 1000 con il Monte Capanne. E proprio intorno ad esso, con partenza e arrivo Marciana marina si è svolta l'Elba Trail
Una doverosa premessa va messa: al Breafing sarà bene che i prossimi anni sia qualcun'altro a parlare perchè Max Russo mette fifa a tutti... o meglio al 75% dei presenti
perchè dovete sapere che il 75% dei partecipanti era SPUDORATAMENTE stradaioli.. O_o
dovevate vedere che ingorgo si è creato al 2° km, appena lasciato l'asfalto e per cosa?: PER UNA POZZETTA DI FANGO IN MEZZO AL SENTIERO!!!!!!!!!!!
ma io dico, che cazzo ci venite a fare se avete paura del fango?
vabbè!!!!
Il percorso però si è dimostrato sin da subito divertente con una salita progressiva che si è immersa in uno stupendo bosco fino a raggiungere un tratto di strada asfaltata che ci ha portato a Marciana Alta. Quel tratto è stato l'amore degli stradaioli... A ME SINCERAMENTE UN M'E' PIACIUTO PER NULLA
da lì poi si è APERTO UN MONDO STUPENDO fatto di salite, discese, vista da cardiopalma verso il mare e l'isola di pianosa. Non bastano le parole a descrivere la bellezza del paesaggio credetemi, va vissuto e basta.
E poi è arrivata la salita che in breve ci ha portato quasi in vetta al Monte Capanne. La vista era stupenda e son stato fin troppo contento di soffermarmi 5 minuti ad aspettare che arrivasse la mia compagna di corsa di quel week end.
Poi giù in picchiata su roccette leggermente scivolose e poi nuovi saliscendi dentro bosco e su sentiero di mezza costa.
DIVERTIMENTO DIVERTIMENTO E DIVERTIMENTO
I ristori sono stati in puro stile trail, forniti eslusivamente di acqua e un po' di sali minerali (perfetti oserei dire) mentre la cenba del giorno prima e il pranzo all'arrivo erano qualcosa DI UNICO!!!
complimenti agli organizzatori e ai volontari per l'amore che c'hanno messo, davvero grandi
Ammetto anche che è stato un bene sia stato rallentato di quasi un'oretta sulla mia tabella di marcia dall'Alessandra (la mia compagna di trail del week end) perchè se non fosse stato per lei non mi sarei goduto quello stupendo paesaggio. La sua prima esperienza Trail non poteva essere più stimolante e ne è rimasta affascinata. Ha un po' patito è vero (dal 25esimo ha cominciato a camminare qualsiasi salita) ma si è comportata MOLTO BENE
il prossimo anno sarò nuovamente lì e CON LA MACCHINA FOTOGRAFICA questo è sicuro!!!!
Le premesse per un gran trail c'erano tutte: non so quanti di voi conoscono l'Elba ma si tratta di un'isoletta con spiagge bellissime e MONTI... stupendi saliscendi che raggiungono quota 1000 con il Monte Capanne. E proprio intorno ad esso, con partenza e arrivo Marciana marina si è svolta l'Elba Trail
Una doverosa premessa va messa: al Breafing sarà bene che i prossimi anni sia qualcun'altro a parlare perchè Max Russo mette fifa a tutti... o meglio al 75% dei presenti
perchè dovete sapere che il 75% dei partecipanti era SPUDORATAMENTE stradaioli.. O_o
dovevate vedere che ingorgo si è creato al 2° km, appena lasciato l'asfalto e per cosa?: PER UNA POZZETTA DI FANGO IN MEZZO AL SENTIERO!!!!!!!!!!!
ma io dico, che cazzo ci venite a fare se avete paura del fango?
vabbè!!!!
Il percorso però si è dimostrato sin da subito divertente con una salita progressiva che si è immersa in uno stupendo bosco fino a raggiungere un tratto di strada asfaltata che ci ha portato a Marciana Alta. Quel tratto è stato l'amore degli stradaioli... A ME SINCERAMENTE UN M'E' PIACIUTO PER NULLA
da lì poi si è APERTO UN MONDO STUPENDO fatto di salite, discese, vista da cardiopalma verso il mare e l'isola di pianosa. Non bastano le parole a descrivere la bellezza del paesaggio credetemi, va vissuto e basta.
E poi è arrivata la salita che in breve ci ha portato quasi in vetta al Monte Capanne. La vista era stupenda e son stato fin troppo contento di soffermarmi 5 minuti ad aspettare che arrivasse la mia compagna di corsa di quel week end.
Poi giù in picchiata su roccette leggermente scivolose e poi nuovi saliscendi dentro bosco e su sentiero di mezza costa.
DIVERTIMENTO DIVERTIMENTO E DIVERTIMENTO
I ristori sono stati in puro stile trail, forniti eslusivamente di acqua e un po' di sali minerali (perfetti oserei dire) mentre la cenba del giorno prima e il pranzo all'arrivo erano qualcosa DI UNICO!!!
complimenti agli organizzatori e ai volontari per l'amore che c'hanno messo, davvero grandi
Ammetto anche che è stato un bene sia stato rallentato di quasi un'oretta sulla mia tabella di marcia dall'Alessandra (la mia compagna di trail del week end) perchè se non fosse stato per lei non mi sarei goduto quello stupendo paesaggio. La sua prima esperienza Trail non poteva essere più stimolante e ne è rimasta affascinata. Ha un po' patito è vero (dal 25esimo ha cominciato a camminare qualsiasi salita) ma si è comportata MOLTO BENE
il prossimo anno sarò nuovamente lì e CON LA MACCHINA FOTOGRAFICA questo è sicuro!!!!
domenica 5 aprile 2009
TCE 2009
mamma mia che spettacolo di weekend a partire dal Sabato, prima ospite di Vincenzo (organizzatore dell'Eco del ventasso) e poi dei nostri amici Laura e Francesco di Padova. Un sabato veramente molto bello con un'atmosfera di unione invidiabile.
Ma qui non devo raccontare del sabato bensì della Domenica, di questa traversata dei Colli Euganei che da tanto tempo aspettavo.
Il meteo non prometteva niente di buono: un po' di pioggerellina a tratti con ampie schiarite.
Stavolta non c'hanno azzeccato però ^_^
Il cielo era coperto certo ma pioggia NIENTE e dopo le 12 si è pure aperto il cielo e sono stato sommerso da un sole che spaccava le pietre: finalmente ho sentito la primavera.
In compenso su 42 km abbiamo fatto circa 35 km di fango eh eh eh eh eh
Una festa tremenda con scivoloni unici e rischio caduta nei burroni vicini... veramente una ganzata, mi sembrava di essere un bimbo che sguazza nelle pozze e nei ruscelli
Un paio di discese poi erano attrezzate con le corde proprio per la difficoltà della pendenza e del fango: mi son finito le mani a forza di arreggermi ma anche questo è stato veramente un tocco in più ad una manifestazione già molto bella.
In alcuni momenti mi son addirittura pentito di non aver portato la compattina per fare le foto agli scorci che si aprivano lungo il percorso... Dio che bella sensazione e allo stesso tempo che fatica completare questa corsa
Il fango ha messo a dura prova praticamente ogni muscolo del mio corpo: c'erano momenti in cui le scarpe sembravano incollate a terra con effetto ventosa per poi staccarsi e portarsi dietro 200 gr in più di terra mista a sotto-bosco
I ristori, poco numerosi all'inzio, si son dimostrati cospiqui dal 15esimo in là e molto utili per completare il trail.
Una miriade di odori mi hanno accompagnato lungo tutto il tracciato ma uno in particolare mi è rimasto impresso: l'Aglio selvatico!!!
Abbiamo attraversato un paio di punti completamente immersi di aglio tant'è che un vampiro di lì non ci sarebbe mai potuto passare credetemi.
E quanti amici vecchi e nuovi di Spirito Trail ho incontrato (mudanda, Il_Mago, Cris, Brogioni, Sacco75, Checo etc. etc.). Di questi in particolare ricorderò Gio62 per la compagnia che ci siamo tenuti per circa 30 km
poi quanto è cominciata l'ultima, devastante salita, mi ha detto di andare pure del mio passo, e così l'ho staccato. ma è stato veramente piacevole stare con lui quel tempocredetemi.
Morale della favola circa 42km e 2000 mt di dislivello secchi.
Non male vero?
Ma qui non devo raccontare del sabato bensì della Domenica, di questa traversata dei Colli Euganei che da tanto tempo aspettavo.
Il meteo non prometteva niente di buono: un po' di pioggerellina a tratti con ampie schiarite.
Stavolta non c'hanno azzeccato però ^_^
Il cielo era coperto certo ma pioggia NIENTE e dopo le 12 si è pure aperto il cielo e sono stato sommerso da un sole che spaccava le pietre: finalmente ho sentito la primavera.
In compenso su 42 km abbiamo fatto circa 35 km di fango eh eh eh eh eh
Una festa tremenda con scivoloni unici e rischio caduta nei burroni vicini... veramente una ganzata, mi sembrava di essere un bimbo che sguazza nelle pozze e nei ruscelli
Un paio di discese poi erano attrezzate con le corde proprio per la difficoltà della pendenza e del fango: mi son finito le mani a forza di arreggermi ma anche questo è stato veramente un tocco in più ad una manifestazione già molto bella.
In alcuni momenti mi son addirittura pentito di non aver portato la compattina per fare le foto agli scorci che si aprivano lungo il percorso... Dio che bella sensazione e allo stesso tempo che fatica completare questa corsa
Il fango ha messo a dura prova praticamente ogni muscolo del mio corpo: c'erano momenti in cui le scarpe sembravano incollate a terra con effetto ventosa per poi staccarsi e portarsi dietro 200 gr in più di terra mista a sotto-bosco
I ristori, poco numerosi all'inzio, si son dimostrati cospiqui dal 15esimo in là e molto utili per completare il trail.
Una miriade di odori mi hanno accompagnato lungo tutto il tracciato ma uno in particolare mi è rimasto impresso: l'Aglio selvatico!!!
Abbiamo attraversato un paio di punti completamente immersi di aglio tant'è che un vampiro di lì non ci sarebbe mai potuto passare credetemi.
E quanti amici vecchi e nuovi di Spirito Trail ho incontrato (mudanda, Il_Mago, Cris, Brogioni, Sacco75, Checo etc. etc.). Di questi in particolare ricorderò Gio62 per la compagnia che ci siamo tenuti per circa 30 km
poi quanto è cominciata l'ultima, devastante salita, mi ha detto di andare pure del mio passo, e così l'ho staccato. ma è stato veramente piacevole stare con lui quel tempocredetemi.
Morale della favola circa 42km e 2000 mt di dislivello secchi.
Non male vero?
domenica 29 marzo 2009
Un po' 'n Poggio 2009 - Gara Bagnata, gara fortunata
ok lo ammetto, ieri ho avuto un gran culo a non beccarmi neanche un po' d'acqua a camminare con il gruppetto feisbukke ma direi che oggi ne ho presa abbastanza da far pari PER UNA SETTIMANA.
Quando sono giunto all'arrivo, nello spogliatoio, qualsiasi cosa mi toglievo di dosso GRONDAVA. Addirittura l'antipioggia della Firenze Marathon era così zuppa da fare le bolle O_o
Ma devo dire una cosa: A ME CORRERE SOTTO IL DILUVIO PIACE VERAMENTE TANTO soprattutto se il percorso è incantevole come quello di oggi.
un po' di asfalto certo ma TANTISSIMO STERRATO, POZZE, FANGO, GUADI.. insomma da buon maiale mi sarei pure rotolato nel fango se non dovevo fare 31 km.
Eh si, sono stato tra i pochi pazzi che hanno deciso di farsi la lunga e un dislivello di tutto rispetto: quasi 1000 mt di saliscendi
ma come poter rinunciare a un ambiente così suggestico, correndo alle volte immersi nella nebbia ma sempre zuppi!!!
e poi.... I RISTORI, secondi solo a quelli di da Piazza a Piazza.
Quest'anno anche la segnaletica è stata molto precisa e i volontari, sempre molto gentili nonostante le ore trascorse sotto l'acqua al freddo, hanno animato con sorriso e sempre buone parole coloro che passavano.
insomma, BRAVI ANCHE QUEST'ANNO. Una manifestazione così bella da essere seconda solo a Da Piazza a Piazza nel panorama pratese delle eco-corse
Quando sono giunto all'arrivo, nello spogliatoio, qualsiasi cosa mi toglievo di dosso GRONDAVA. Addirittura l'antipioggia della Firenze Marathon era così zuppa da fare le bolle O_o
Ma devo dire una cosa: A ME CORRERE SOTTO IL DILUVIO PIACE VERAMENTE TANTO soprattutto se il percorso è incantevole come quello di oggi.
un po' di asfalto certo ma TANTISSIMO STERRATO, POZZE, FANGO, GUADI.. insomma da buon maiale mi sarei pure rotolato nel fango se non dovevo fare 31 km.
Eh si, sono stato tra i pochi pazzi che hanno deciso di farsi la lunga e un dislivello di tutto rispetto: quasi 1000 mt di saliscendi
ma come poter rinunciare a un ambiente così suggestico, correndo alle volte immersi nella nebbia ma sempre zuppi!!!
e poi.... I RISTORI, secondi solo a quelli di da Piazza a Piazza.
Quest'anno anche la segnaletica è stata molto precisa e i volontari, sempre molto gentili nonostante le ore trascorse sotto l'acqua al freddo, hanno animato con sorriso e sempre buone parole coloro che passavano.
insomma, BRAVI ANCHE QUEST'ANNO. Una manifestazione così bella da essere seconda solo a Da Piazza a Piazza nel panorama pratese delle eco-corse
sabato 28 marzo 2009
6° allenamento DPAP - Brasimone e Poggio di Petto
ahimè son giunto all'ultimo degli allenamenti che posso seguire e organizzare in vista del Da Piazza a Piazza in quanto il mese di Aprile è veramente denso di impegni podistici e non posso dedicare i sabati alle camminate
Comunque le previsioni meteo non davano nulla di buono ma, come volevasi dimostrare, s'è trovato solo un po' di nebbia, in pochi tratti vento, e leggerissima pioggerellina (quasi non si sentiva) in un paio di punti. In pratica una giornata SPETTACOLARE, non fosse stato per la mancanza di panorama vista la nebbia :'(
Alla partenza Io, Andrea, Valentina, Simone, Elio, Piero: un gruppetto di cui vado fiero perchè si sono allenati veramente bene e son convintissimo che non avranno problemi ad affrontare il DPAP
un giro che non facevo da tantissimo tempo a cui si è aggiunto un tratto di "00" che da anni sentivo nominare e che non avevo mai fatto: il poggio di Petto.
partenza Badia e dopo un breve tratto di asfalto si incontra subito il sentiero che sale su bello teso fino ad una strada (San Giuseppe) dalla quale, voltando verso destra, si arriva sul Brasimone. Ma oggi non ci interessa farla facile, questa volta è l'ultimo allenamento serio quindi vanno fatti km e dislivello.
Quindi senza neanche pensarci abbiamo girato a sinistra e attaccato lo stradello che porta verso il Valico Tosco-Emiliano. Un breve anello che, attraverso una faggeta stupenda, ci ha riportato al passo di San Giuseppe e da lì si attacca il sentiero di bosco che porta fino al brasimone. Sentiero singletrack e molto bello tant'è che per quasi tutta la sua estensione viene utilizzato dagli organizzatori dell'ecomaratona dei laghi per far passare i vari trailers.
Sosta pranzo al bar del lago dove non ci siamo fatti mancare nulla, ma proprio nulla!!!
Sono le 13 e ci accingiamo a ripartire alla volta di Montepiano.
L'anello continua e una volta giunti in quota si attraversa il sentiero "001" che riporta all'Alpe di cavarzano. Il tratto è innevato e in moltissimi tratti ghiacciato: pericoloso ma affascinante.
Ed eccoci finalmente sullo "00", sulla tratta del DPAP che dall'Alpe scende verso il ristoro della macedonia, agognato e amato da tutti. Quanti ricordi!!!!!!!!!!!
non appena giunti alla strada dell'Alpe però il tempo, clemente e benigno, ci ha risparmiato abbastanza le forze da tentare un nuovo attacco: il poggio di petto.
E' tanto che volevo provare questa salita perchè mi piacerebbe inserirla, un giorno, come variante al percorso dell'Andata: più km e più dislivello
Ammetto che attraversare quel monte è una goduria immensa grazie all'ambiente naturale che lo circonda e diminuirebbe la già esile tratta asfaltata ma sinceramente, nonostante abbia tutte le carte in regola, non voglio rischiare di portare il DPAP a diventare così duro: una salita del genere e la successiva discesa diventano veramente dure credetemi quando hai 37 km sulle gambe!!!!
morale della favola:
27 km e 1.618,6 mt di dislivello in 6 ore e mezzo non è male!!!!
^_^
Comunque le previsioni meteo non davano nulla di buono ma, come volevasi dimostrare, s'è trovato solo un po' di nebbia, in pochi tratti vento, e leggerissima pioggerellina (quasi non si sentiva) in un paio di punti. In pratica una giornata SPETTACOLARE, non fosse stato per la mancanza di panorama vista la nebbia :'(
Alla partenza Io, Andrea, Valentina, Simone, Elio, Piero: un gruppetto di cui vado fiero perchè si sono allenati veramente bene e son convintissimo che non avranno problemi ad affrontare il DPAP
un giro che non facevo da tantissimo tempo a cui si è aggiunto un tratto di "00" che da anni sentivo nominare e che non avevo mai fatto: il poggio di Petto.
partenza Badia e dopo un breve tratto di asfalto si incontra subito il sentiero che sale su bello teso fino ad una strada (San Giuseppe) dalla quale, voltando verso destra, si arriva sul Brasimone. Ma oggi non ci interessa farla facile, questa volta è l'ultimo allenamento serio quindi vanno fatti km e dislivello.
Quindi senza neanche pensarci abbiamo girato a sinistra e attaccato lo stradello che porta verso il Valico Tosco-Emiliano. Un breve anello che, attraverso una faggeta stupenda, ci ha riportato al passo di San Giuseppe e da lì si attacca il sentiero di bosco che porta fino al brasimone. Sentiero singletrack e molto bello tant'è che per quasi tutta la sua estensione viene utilizzato dagli organizzatori dell'ecomaratona dei laghi per far passare i vari trailers.
Sosta pranzo al bar del lago dove non ci siamo fatti mancare nulla, ma proprio nulla!!!
Sono le 13 e ci accingiamo a ripartire alla volta di Montepiano.
L'anello continua e una volta giunti in quota si attraversa il sentiero "001" che riporta all'Alpe di cavarzano. Il tratto è innevato e in moltissimi tratti ghiacciato: pericoloso ma affascinante.
Ed eccoci finalmente sullo "00", sulla tratta del DPAP che dall'Alpe scende verso il ristoro della macedonia, agognato e amato da tutti. Quanti ricordi!!!!!!!!!!!
non appena giunti alla strada dell'Alpe però il tempo, clemente e benigno, ci ha risparmiato abbastanza le forze da tentare un nuovo attacco: il poggio di petto.
E' tanto che volevo provare questa salita perchè mi piacerebbe inserirla, un giorno, come variante al percorso dell'Andata: più km e più dislivello
Ammetto che attraversare quel monte è una goduria immensa grazie all'ambiente naturale che lo circonda e diminuirebbe la già esile tratta asfaltata ma sinceramente, nonostante abbia tutte le carte in regola, non voglio rischiare di portare il DPAP a diventare così duro: una salita del genere e la successiva discesa diventano veramente dure credetemi quando hai 37 km sulle gambe!!!!
morale della favola:
27 km e 1.618,6 mt di dislivello in 6 ore e mezzo non è male!!!!
^_^
domenica 22 marzo 2009
Maratonina di PT - credevo peggio
In molti, da quando corro, mi parlano di questa maratonina e la maggior parte mi dice che non sa di niente, che si tratta di due giri identici e che sei nella zona industriale.
Bhè le premesse non son delle migliori e l'unico motivo per cui sono andato lì è che NESSUNO VOLEVA VENIRE CON ME A FARE LA RIMINI-SAN LEO :(
quindi, di buona lena dopo una notte che mi ha dato alla testa (letteralmente credetemi), io ed il mio socio Bradipodista siam partiti alla volta di Pistoia in zona Sant'Agostino.
Iscrizione ad 1 euro (e già questa è cosa buona e giusta) in quanto non potevamo più iscriverci per l'agonistica e ambiente già bello carico alle 8:30. Direi che è stato un bell'inizio
Poi il sole ci ha cullati un po' ed ecco che il freddo ed il vento diventano un ricordo non troppo assillante.
Un po' di riscaldamento (sulla tazza del cesso di un bar della zona) e VIA, partiti!!! bhè vi dirò la verità, nonostante fosse tutto asfalto le vie che abbiamo toccato erano tutt'altro che noiose con varie punte nel centro di Pistoia che, per quanto piccola, è sempre molto piacevole. Attraversamenti di canali pieni d'acqua e il lastricato del centro che mi ricordava la partenza della Pistoia-Abetone si son dimostrati mi hanno aiutato a correre in tranquillità.
Per non parlare della compagnia: il buon Marco ed un'amica che chiamo Gonnellino per il suo vizio di correre sempre con il classico abbigliamento da tennista.
E' bene precisare che il bradipodista era partito con l'intenzione di finirla in 2h spaccate in quanto si sta preparando per Torino e voleva tenere la media maratona (5:41 min/km): QUEL MALEDETTO PERO' NON HA BEN CHIARO CHE 5:08 min/km NON E' UN TEMPO DA 4 ORE IN MARATONA e zitto zitto verso il 10° ha staccato gonnellino e me che son rimasto a far compagnia a quest'ultima un po' perchè era un capellino in crisi.
Vi assicuro che dal 16esimo, quando ho deciso di lasciare Gonnellino per riacchiappare il bradipodista e concludere con lui, è stata una vera faticaccia. M'è toccato fare 4 km a 4:00 per riacciuffarlo O_o
alla fine però sono tornato a fianco del mio buon amico e con lui ho chiuso questa che definirei una piacevole esperienza.
Domenica prossima "un po' 'n poggio" e quindi altri 32 km sulle gambe ^_^
vediamo come va
Bhè le premesse non son delle migliori e l'unico motivo per cui sono andato lì è che NESSUNO VOLEVA VENIRE CON ME A FARE LA RIMINI-SAN LEO :(
quindi, di buona lena dopo una notte che mi ha dato alla testa (letteralmente credetemi), io ed il mio socio Bradipodista siam partiti alla volta di Pistoia in zona Sant'Agostino.
Iscrizione ad 1 euro (e già questa è cosa buona e giusta) in quanto non potevamo più iscriverci per l'agonistica e ambiente già bello carico alle 8:30. Direi che è stato un bell'inizio
Poi il sole ci ha cullati un po' ed ecco che il freddo ed il vento diventano un ricordo non troppo assillante.
Un po' di riscaldamento (sulla tazza del cesso di un bar della zona) e VIA, partiti!!! bhè vi dirò la verità, nonostante fosse tutto asfalto le vie che abbiamo toccato erano tutt'altro che noiose con varie punte nel centro di Pistoia che, per quanto piccola, è sempre molto piacevole. Attraversamenti di canali pieni d'acqua e il lastricato del centro che mi ricordava la partenza della Pistoia-Abetone si son dimostrati mi hanno aiutato a correre in tranquillità.
Per non parlare della compagnia: il buon Marco ed un'amica che chiamo Gonnellino per il suo vizio di correre sempre con il classico abbigliamento da tennista.
E' bene precisare che il bradipodista era partito con l'intenzione di finirla in 2h spaccate in quanto si sta preparando per Torino e voleva tenere la media maratona (5:41 min/km): QUEL MALEDETTO PERO' NON HA BEN CHIARO CHE 5:08 min/km NON E' UN TEMPO DA 4 ORE IN MARATONA e zitto zitto verso il 10° ha staccato gonnellino e me che son rimasto a far compagnia a quest'ultima un po' perchè era un capellino in crisi.
Vi assicuro che dal 16esimo, quando ho deciso di lasciare Gonnellino per riacchiappare il bradipodista e concludere con lui, è stata una vera faticaccia. M'è toccato fare 4 km a 4:00 per riacciuffarlo O_o
alla fine però sono tornato a fianco del mio buon amico e con lui ho chiuso questa che definirei una piacevole esperienza.
Domenica prossima "un po' 'n poggio" e quindi altri 32 km sulle gambe ^_^
vediamo come va
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